Hypnóza na snížení trémy

Překonejte strach a stres z vystoupení pomocí hypnózy

Hypnóza na snížení trémy

Události, jako jsou týmové a obchodní schůzky, přednášky, vystoupení na veřejnosti či prezentace mohou vyvolat strach u mnoha lidí. I když jste na tuto příležitost obvykle dobře připraveni, stěží se odvažujete vystoupit před publikem. Před vystoupením jste nervózní. Strach z toho, že uděláte chybu či se budete červenat, se odráží v třesu hlasu, bušení srdce nebo zpocených rukách. Tlak na dobrý výkon přináší vnitřní stres, a tím i trému

Je vám tato situace známá?

Na prezentaci jste se dobře připravili a můžete snadno prezentovat materiál v pro vás komfortním prostředí. Ale jakmile stojíte před publikem, cítíte se velmi nepříjemně. Srdce bije jako o závod. Měli byste začít s přednáškou, ale nevydáte ze sebe žádný zvuk. Dostanete se do panického stavu a pociťujete nedostatek vzduchu.

Jak překonáte strach a úzkost z mluvení a vystoupení?

Překonejte strach a stres z vystoupení pomocí hypnózy

Hypnoterapie vám pomůže dostat projev, úzkost z přednášky nebo trému konečně pod kontrolu. Hypnóza na trému pomáhá minimalizovat stres a snížit nervozitu na normální úroveň. Zůstanete v klidu a uvolnění, abyste mohli úspěšně a v klidu podat svůj výkon.

Každá změna začíná prvním krokem.

Ráda vám pomůžu i s vaším tématem.